Кто такой семейный психолог, психотерапевт, и зачем он нужен? Попробуем разобраться.
«Я хотела попросить вашего совета по одному вопросу. С моей дочерью проблемы: последнее время она подолгу отсутствует дома, часто не ночует, постоянно грубит мне, и чем дальше, тем хуже.
И вот недавно я познакомилась с женщиной, у которой похожие проблемы с сыном. Но она сходила вместе с ним к психологу, и сказала, что это очень им помогло.
Я попросила дать мне его телефон - оказалось, это не обычный психолог, а семейный психотерапевт - но вот уже неделю никак не решаюсь позвонить: я не совсем поняла, что это за специалист и что он будет с нами делать? Как мне убедиться в том, что он хороший психолог, а не какой-нибудь шарлатан? И будет ли польза от этой работы?»
Валентина Петровна, Москва
И действительно, кто же такие семейные психотерапевты и чем они занимаются? «Ликбез» по этому вопросу проведет семейный психотерапевт Евгений Махлин
- Кто такой семейный психотерапевт?
Это специалист, занимающийся психологической помощью людям с помощью методов семейной психотерапии - подхода, который сейчас очень бурно развивается во всем мире, в том числе и у нас в стране.
Семейные психотерапевты занимаются самыми разными проблемами, такими, например, как нарушение поведения у ребенка, супружеские проблемы, конфликты со «старшим» поколением, которое часто живет со своими детьми и внуками под одной крышей…
Многие наши клиенты спрашивают: как же может быть так, что сложности кого-то одного нужно решать при помощи всей семьи? При чем тут семья, если проблемы, например, у ребенка? И помогут ли тут только лишь советы психолога?
Но на самом деле не все не так просто. Ведь если смотреть на семью не просто как на сообщество людей, объединенных родственными узами, а как на систему, все члены которой определенным образом взаимодействуют между собой, то становится ясным, что когда в этой системе нарушены взаимодействия, то это выражается в «проблемном» поведении чаще всего кого-то одного в семье. Как правило, им становится ребенок.
И задача семейного психотерапевта как профессионального психолога состоят в том, чтобы обнаружить эти нарушения взаимодействий и помочь семье восстановить нормальные взаимоотношения, чтобы в дальнейшем его помощь семье уже не требовалась.
Записаться на прием в семейному психотерапевту.
- Как проходит работа с психотерапевтом?
Это выглядит следующим образом. Кто-то из членов семьи обращается за помощью к специалисту. Тот собирает самую необходимую информацию: в чем заключается проблема, какой помощи хочет от него семья, сколько человек входит в семью, их возраст и т.п. После этого они договариваются о времени и месте встречи и составе семьи, который психотерапевт хотел бы видеть на первом сеансе.
Как правило, на первую встречу с семейным психотерапевтом приглашаются все члены семьи. В дальнейшем же может приглашаться самое разное количество людей, в зависимости от того, как психотерапевт сочтет нужным: например, только мама и «проблемный» ребенок, или папа с мамой, или только старший брат.
На самой же встрече семья и психотерапевт общаются, пытаясь выяснить проблему, которая беспокоит семью, и вместе найти пути ее решения.
Вот пример из практики.
На прием приходит семья: мама, папа и двое детей - мальчик 13-ти лет и одиннадцатилетняя девочка. Проблема у мальчика - это выраженная депрессия: он сидит дома и все время плачет.
Психотерапевт поговорил с членами семьи, и скоро выяснилось следующее: папа с мамой в разводе 10 лет, и мальчику, как несложно понять, сильно не хватает мужского общения (которому не особенно способствует мама, у которой свои старые обиды на бывшего мужа). В тоже время и отец, и сын стремятся к совместному проведению времени, но пока получается плохо: инициатива, понятно, должна исходить от отца, но он не очень умеет это делать… К тому же чуть позже выяснилось, что папа на самом деле тоже «депрессивный» - он тоже частенько садился и просто начинал плакать без причины.
Тогда психотерапевту становится понятным: на самом деле мальчик своим болезненным симптомом - депрессией - сам не осознавая этого, пытается показать маме свою связь с отцом и его важность для себя - связь, которую мама пытается свести на нет. Но после того, как на этот симптом обратили должное внимание - ребенка положили в больницу - семейная ситуация изменилась: отец гораздо чаще мамы приходил навещать его и вообще стал принимать большее участие в жизни семьи… Таким образом, симптом ребенка был «нацелен» на то, чтобы усилить значение отца в семье. Это было необходимо для ребенка даже несмотря на то, что родители в разводе: ведь оттого, что мама и папа больше не живут вместе, они все равно остаются его родителями. И когда семья это осознала, депрессия у мальчика исчезла.
- В чем преимущества именно семейной психотерапии?
Приведу еще один пример. Мать приводит на прием к «индивидуальному», то есть несемейному, психотерапевту своего «проблемного» ребенка, и тот начинает работать с ним. Если специалист хороший, то через некоторое время проблемы у ребенка действительно начнут постепенно исчезать. Но это совсем не повод для радости: поскольку внутрисемейные проблемы не были решены, и специалист работал только с ребенком, то рано или поздно психологические проблемы «перекочуют» к кому-то другому, например, к отцу. И все начинается сначала. Если же изначально работать со всей семьей, то такой проблемы не возникнет.
Здесь можно провести аналогии с медициной: можно сколько угодно лечить часто болеющего ОРЗ ребенка (не особенно эффективно), вместо того, чтобы укреплять его иммунитет - лечить больного, а не болезнь. Точно также семейная психотерапия укрепляет «психологический иммунитет» семьи - работает не просто с симптомами, например с побегами ребенка из дома, а с самой сутью проблемы - нарушенными взаимоотношениями в семье.
- Как можно определить, что семье нужна помощь психотерапевта, причем именно семейного?
Существуют определенные признаки, по которым можно понять, что проблемы в семье могут носить, как говорят семейные психотерапевты, «системный характер». Семье часто бывает нужна помощь семейного психотерапевта, если у нее есть следующие проблемы:
1. Не удается найти общего языка с взрослеющими детьми.
2. Семья находится на гране развода.
3. Развод произошел, но ребенок тяжело его переживает.
4. Муж (жена) изменяет или у него даже есть семья на стороне.
5. У ребенка есть какое-то заболевание, симптомы которого уменьшаются или вовсе исчезают вне семьи (например, в больнице), в то время как дома ему становится хуже.
6. В семье есть люди, страдающие алкоголизмом.
7. У мужа или жены постоянные конфликты со «старшим поколением» - собственными родителями или родителями супруга, которые тем или иным образом принимают активное участие в жизни вашей семьи.
- Как убедиться, что семейный психотерапевт, предлагающий вам свои услуги, настоящий специалист, а не шарлатан?
«Настоящий» семейный психотерапевт, действительно прошедший длительную (2 года и более) подготовку по этой специальности, должен иметь документ, это подтверждающий. И этим документом является Сертификат семейного психотерапевта (семейного терапевта), в котором указано, что получивший его специалист прошел длительный курс обучения по программе семейной психотерапии и который имеет право этим заниматься. Подобные сертификаты выдают только достаточно крупные и «серьезные» организации, на названия которых тоже стоит обратить внимание. Это, прежде всего, Институт групповой и семейной психологии и психотерапии, Институт интегративной семейной терапии, Институт практической психологии и психоанализа.
- Сколько стоят услуги семейного психотерапевта?
Этот труд, как и труд любого другого хорошего специалиста, не бесплатен. В зависимости от стажа работы и профессионального уровня психотерапевта стоимость одного сеанса может варьировать от 1500 рублей до 100 долларов. Количество сеансов обычно от 2-3 до 10, редко 15 и более.
Но при работе семейного психотерапевта обычно не требуется большого количества сеансов. Обычно уже на первой встрече с семьей оговаривается, в течение скольких встреч семья рассчитывает получить необходимый эффект (например, 8 встреч).
А после этого часто бывает так, что психотерапевт этой семье после такой работы просто уже не нужен. Потому что у семьи всегда достаточно своих внутренних сил для того, чтобы в последующем самим решать свои проблемы без помощи психотерапевтов, и жить вместе счастливо и гармонично.
Евгений Махлин, психолог, психотерапевт
Записаться на прием в семейному психотерапевту >>>
Также вы можете подписаться на бесплатную рассылку с полезными статьями по семейной психологии:
Сказка, которой сначала многим кажется семейная жизнь, быстро кончается, и тогда оказывается, что многие пары просто не могут быть вместе, когда они снимают розовые очки, становится ясно, что они не подходят друг другу.