Как хорошо отдохнуть летом и заодно разобраться со своими проблемами?

психотерапевтический интенсивМожно ли съездить в отпуск, в котором удается не только отдохнуть, но и разобраться в своих личных или семейных проблемах, и начать успешно решать их?

Оказывается, еще как можно, и именно о таком виде отдыха я хочу сегодня вам рассказать.

В одном из недавних постов — Что такое психотерапевтический интенсив я начал рассказывать о таком интересном мероприятии, на которых можно и отдохнуть, и полезные знания получить. Но если в нем я рассказывал о том, как с пользой может провести время отпуска психолог или психотерапевт, то сегодня речь пойдет о людях, которые не имеют психологического образования, но которые хотели бы совместить отдых и личную психотерапию.

В Институте интегративной семейной терапии (ИИСТ), в котором я работаю, уже несколько лет существует такой интересный формат отдыха и психотерапии, как терапевтический интенсив.

На терапевтический интенсив приезжают как семьи, которые хотят справиться со своими психологическими трудностями — тем составом, которым у них получается приехать, так и семейные психотерапевты со своими супругами и детьми. Все они  собирают вещи и едут на отдых в районы не столько далекие от Москвы, сколько не очень густонаселенные — красивые, живописные места на берегах рек в Рязанской, Владимиской, Костромской и других областей, и здесь в течение 10 дней живут в палатках, как в походе.

На все время интернсива для участников заготовлена интересная программа приятного, интерсного и полезного времяпрепровождения: здесь и купание в реке, и уха, и песни у коста, и многое-многое-другое. А в перерывах между этими занятиями каждая семья или отдельный человек выбирают тот формат психотерапевтической работы, который им подходит — ежедневная семейная или индивидуальная психотерапия, участие в психотерапевтических группах (взрослые, подростки) и многое другое.

А для того, чтобы во время психотерапии за маленькими детьми был присмотр и чтобы им тоже было интересно, как и взрослым, в лагере организуются развивающие группы для детей самых разных возрастов — для подростков, младших школьников, дошкольников, бывает даже ясельная группа! С детьми в это время работают воспитатели — студенты института, то есть люди, имеющие психологическое образование.

Чем интересен такой формат отдыха? Для семьи это хорошая возможность побыть вместе и получить насыщенный опыт решения различных семейных проблем, а для психологов или психотерапевтов — точно также, как и для клиентов — отличная возможность выбраться из душного летнего города и побыть на природе со своими собственными семьями и поработать, помогая другим людям успешно строить отношения, налаживать контакты и жить насыщенной и счастливой жизнью.

Десять дней в красивом месте в окружении других семей, психологов,  психотерапевтов и просто хороших людей — много это или мало? Тут каждый решает сам.

Практика показывает, что за счет смены обстановки и интенсивной ежедневной психотерапии семье часто удается сдвинуть с мертвой точки те проблемы, которые подчас длятся годами — трудности в отношениях с супругом, непонимание с подрастающими детьми и многое другое. Но после такой работы справиться с этими трудностями становится гораздо легче. Да и просто бесхитростный походный отдых в красивом месте наполненяет энергией подчас большей, чем после Турции или Египта.

Лично мне опыт участие в таком интенсиве дал очень много — как в профессиональном, так и в личном плане. Так что если вы подумываете о том, как бы провести время с семьей с пользой и при этом отдохнуть — возможно, такой вариант отдыха может быть вам полезен — тем более, что лето уже началось, и очередной терапевтическый интенсив в нашем институте не за горами!

Если вы хотите узнать больше об этом виде виде отдыха и решить, насколько это подходит вам и вашей семье, позвоните в Институт интегративной семейно терапии по телефону 720-00-21 и задайте интересующие вам вопросы.

Удачного отдыха этим летом! 🙂

Евгений Махлин, семейный психолог, психотерапевт




Оставить комментарий