Какие фильмы помогают избавиться от депрессии?

кинотерапия депрессии и психологическое кино

кинотерапия депрессии и психологическое кино

Продолжаем тему кинотерапии, начатую в прошлом посте.

Недавно ко мне обратилась коллега с просьбой подобрать фильмы для кинотерапии пациентов с депрессией. Я выслал ей список таких фильмов, но поскольку тема эта очень важная, то решил поделиться своими соображениями на этот счет и с вами.  🙂

Итак, какие же фильмы помогают победить депрессию (разумеется, совместно с другими методами психотерапии)?

Мне удалось вспомнить несколько таких фильмов. И ценны такие фильмы тем, что они не только «улучшают настроение», но и дают подсказки к тому, что нужно делать для того, чтобы проблема (в нашем случае — депрессия) — отступила. Давайте посмотрим на перечисленные фильмы с этой позиции.

Герою Кевина Спейси в фильме «Корабельные новости» справиться с депрессией после потери жены помогает возвращение на родину своих предков и глубокое узнавание своей семейной истории. «Возращение к корням» помогает ему начать лучше понимать поведение своего отца и свои собственные поступки, и найти дело по душе, когда уже казалось, что это в принципе невозможно.

В недавно вышедшем фильме «Психоаналитик» (2009) все с тем же Кевином Спейси показано несколько удивительных и красивых историй людей, находящихся в глубоком личностном, экзистенциальном кризисе, выйти из которых им помогает умение принимать помощь близких людей, найти в себе силы избавиться от «призраков прошлого» и скинуть с себя тяжелый эмоциональный груз, лишающий сил и возможности жить полной жизнью.

Хочешь встретить хорошего человека и удачно выйти замуж?

Есть надежное средство, помогающее привлечь любовь в свою жизнь. Эту историю о своем семейном счастье рассказала обычная учительница из небольшого города...

Читать далее >>>



А в фильме «Куда приводят мечты» силой, помогающей преодолеть депрессию, становится любовь близкого человека.  В этом кино герой Робина Уильямса в буквальном смысле спускается в Ад за своей возлюбленной и спасает ее, помогая найти силы для того, чтобы жить дальше, вновь начать любить и стать счастливой.

[yandex]

В фильме «Поезд на Дарджилинг» подобной силой становится путешествие — не только по Индии в поездке, которую задумали трое братьев, чтобы найти свою мать, но и внутрь самого себя — каждого из героев картины.

По мере того, как цель приближается, герой Эдриана Броуди начинает лучше понимать себя, свои потребности, а главное — пути, которыми он может свои потребности удолетворять, начав чувствовать себя более смело, уверенно и радостно.

А еще есть фильмы, которые напоминают нам о тех вещах, о которых в суматохе дней мы часто забываем — вещах, которые не только помогают справиться с депрессией, но и стать лучше, добрее и человечнее.

Об этом нам рассказывает фильм «Заплати другому» («Заплати вперед»). И хотя  нем нет героев, страдающих от депрессии, это уже не столь важно — потому что способ победить ее в этом фильме есть. Для этого достаточно просто «заплатить вперед», как и поступают герои этого замечательного фильма…

И под конец небольшое, но очень важное замечание: кино-терапия любой проблемы, особенно депрессии, не является осноным способом помощи. Она может давать эффект и при самостоятельном просмотре без обсуждения с психологом, но это не должно становиться заменой полноценной психотерапии или другого лечения.

Самый лучший эффект от кинотерапии достигается тогда, когда кинотерапия является не самостоятельным методом, а проводится параллельно с использованием других психотерапевтических методик, и, если это необходимо (так как речь идет о депрессии), вместе с медикаментозной терапией.

Поэтому всем пациентам с депрессией я всегда настоятельно рекомендую обратиться к врачу, и только после этого или параллельно с этим — к психотерапевту и к кинотерапии.

Поделитесь, а какое хорошее кино, помогающее справиться с депрессией, смотрели вы? Напишите о них в комментариях!

Евгений Махлин, семейный психолог, психотерапевт



13 комментариев на “Какие фильмы помогают избавиться от депрессии?”

  1. 1 Mira  в 23:42, 17 апреля 2010:


    Мне нравится фильм Добрый войн ) и P.S. С любовью

  2. 2 Almas  в 12:43, 16 сентября 2010:


    «В поисках счастья» по моему, Уилл Смит и его сын в главных ролях.

  3. 3 Марси  в 11:18, 21 января 2011:


    Очень хорошие фильмы «куда приводят мечты» и «заплати другому»….
    Только как они могут вывести из депрессии?.По-моему они с легкостью могут туда вогнать:)) От осознания не справедливости мира, от жалости, беспомощности…

  4. 4 Лека  в 15:53, 24 мая 2011:


    Хороший «Красота по-американски», тоже история борьбы с депрессией

  5. 5 Надежный совет  в 23:19, 19 ноября 2011:


    Фильм который дважды помогал выбраться из ж*пы- Реквием по мечте- рекомендую. Да-да, если вы его смотрели то вы скажите- не это нужный или стремный фильм. Но еще раз повторюсь- фильм реально выводит из дипрессии и смотрееть его надо ИМЕННО В ТАКОМ СОСТОЯНИИ, иначе если вы не плохом состоянии- вам фильм не понравиться.

  6. 6 Оксана  в 0:48, 8 июля 2012:


    Мне во время депрессии помогают фильмы-катастрофы. И чтобы катастрофы были такие глобальные, и чтобы герои боролись за свою жизнь. При просмотре таких фильмов понимаешь, что жизнь бесценна и что не стоит портить ее, переживая по пустякам. Как говорится, лишь бы не было войны. Это понимание (вернее, напоминание об этом) очень помогает отвлечься от своих переживаний и заняться чем-нибудь приятным.

  7. 7 Malkavian  в 10:00, 2 ноября 2012:


    Флика, Белый олеандр.

  8. 8 лариса  в 14:07, 29 ноября 2013:


    телеканал с индийскими фильмами.Здесь все для этого-и эмоциональность и яркие краски и музыка и пение на верхних тонах и конечно же динамичный сюжет.Индийское кино ежедневно реально излечивает,как и вся их культура вцелом.

  9. 9 denimgirl  в 3:20, 30 декабря 2013:


    мне в свое время понравился «Вкус жизни» — очень положительный сценарий эмоционального перероста героини

  10. 10 КАССАД  в 2:12, 25 августа 2014:


    В диких условиях.
    Целитель Адамс.

  11. 11 Маша  в 10:04, 20 сентября 2014:


    мне нравится фильм 28 недель, почему то показался мне очень жизнеутверждающим, да и Сандра Балок на высоте.

  12. 12 Евгения  в 22:24, 7 апреля 2015:


    Фильм «Поллианна». Поллианна маленькая сирота, которая после смерти родителей переезжает жить к своей ворчливой тетушке. Рыжая девочка излучает такой позитив и секрет ее оптимизма — это игра в радость. В каждом жизненном негативе она умеет находить прекрасное. Ребенок становится любимицей всего города…

  13. 13 HELGA  в 15:58, 4 декабря 2015:


    Самый лучший фильм от депрессии «Знакомьтесь: Джо Блэк» с Бредом Питом. Ничего лучше не знаю. Главный герой — СМЕРТЬ. Но это фильм о жизни, о том, как она прекрасна. А также и о том, что … как жили, так и уходить будем.


Оставить комментарий