Как победить страх: видео, которое помогает побеждать фобии

как победить страх

как победить страх

Скажите, а вы боитесь чего-нибудь?

Например, высоты, пауков, полетов на самолете или проблем в сексе?

Если верить статистике, до 10% людей в мире имеют фобии и страхи той или иной степени выраженности. Но разве это причина для того, чтобы иставлять их так как есть, и поддаваться этому  страху?

Конечно же нет: с любым страхом можно эффективно справляться не только с помощью психолога, но и самостоятельно.

Надеюсь, видео, которое я не так давно отыскал и которое хочу предложить вашему вниманию, поможет вам в этом. Это небольшой ролик, который может показать успешный способ борьбы со страхом, да и просто помогает задуматься над тем, что из себя подчас представляют наши страхи и фобии.

Но не буду больше вас томить — под катом ниже — полутораминутный ролик, который все скажет за себя:

Вспомнили свой страх? А теперь сделайте так же, как и герои этого ролика!

Евгений Махлин, семейный психолог, психотерапевт



7 комментариев на “Как победить страх: видео, которое помогает побеждать фобии”

  1. 1 Денис  в 13:57, 6 июня 2009:


    Хорошо, чтобы справиться с фобией, нужно просто сделать яростный первый шаг.

    А вот что делать если мне страшно делать первый шаг?))
    Давай второе видео)))

  2. 2 Евгений Махлин  в 1:08, 7 июня 2009:


    Вы прямо как знали! Действительно, в ближайшее время в блоге появится новое видео на эту тему! 🙂

  3. 3 Jozephine  в 17:55, 5 июля 2009:


    a esli ja bojusj dvizhushixsja mertvecov i chuvstva odinochestva kak s etim bitj?

  4. 4 Евгений Махлин  в 2:07, 7 июля 2009:


    вероятно, преодолевать — самостоятельно или с помощью психолога.

  5. 5 Юлия  в 14:58, 23 октября 2009:


    А как быть насчет фобии летать на самолетах? Ладно, войти у меня хватит смелости, а сидеть в страхе-напряге 8 часов? Как быть с постоянным страхом во время полета? Выйти на сцену это одно, а страх падения самолета это другое.

  6. 6 Алексей  в 22:14, 3 марта 2010:


    Отличное видео.
    Но что делать, если страх не преодолеть,т.к. Он буквально сковывает все тело, будь о разговор, ожидание новой встречи, конфликт и т.д.

  7. 7 Ира  в 18:58, 14 сентября 2011:


    Да бред это все! Никакое видео страх не поможет победить. Я например страдаю от фагофобии уже год, похудела, здоровье подкашивает. Логически понимаю, что это бред, я не подавлюсь, но…увы((( Иногда кажется, лучше сдохнуть, чем так жить.


Оставить комментарий