Как победить страх: видео, которое помогает побеждать фобии
как победить страх
Скажите, а вы боитесь чего-нибудь?
Например, высоты, пауков, полетов на самолете или проблем в сексе?
Если верить статистике, до 10% людей в мире имеют фобии и страхи той или иной степени выраженности. Но разве это причина для того, чтобы иставлять их так как есть, и поддаваться этому страху?
Конечно же нет: с любым страхом можно эффективно справляться не только с помощью психолога, но и самостоятельно.
Надеюсь, видео, которое я не так давно отыскал и которое хочу предложить вашему вниманию, поможет вам в этом. Это небольшой ролик, который может показать успешный способ борьбы со страхом, да и просто помогает задуматься над тем, что из себя подчас представляют наши страхи и фобии.
Но не буду больше вас томить - под катом ниже - полутораминутный ролик, который все скажет за себя:
Вспомнили свой страх? А теперь сделайте так же, как и герои этого ролика!
P.S. Многие мои знакомые, посмотрев этот ролик, захоли созранить егоу себя на компьютере, поэтому я сохранил это видео в другом формате. Поэтому сейчас его можно бесплатно скачать отсюда.
Евгений Махлин, семейный психолог, психотерапевт
5 комментариев
06 июня 2009
Хорошо, чтобы справиться с фобией, нужно просто сделать яростный первый шаг.
А вот что делать если мне страшно делать первый шаг?))
Давай второе видео)))
07 июня 2009
Вы прямо как знали! Действительно, в ближайшее время в блоге появится новое видео на эту тему!
05 июля 2009
a esli ja bojusj dvizhushixsja mertvecov i chuvstva odinochestva kak s etim bitj?
07 июля 2009
вероятно, преодолевать - самостоятельно или с помощью психолога.
23 Окт 2009
А как быть насчет фобии летать на самолетах? Ладно, войти у меня хватит смелости, а сидеть в страхе-напряге 8 часов? Как быть с постоянным страхом во время полета? Выйти на сцену это одно, а страх падения самолета это другое.
Ваш отзыв