Если лошадь сдохла — слезь с нее!

если лошадь сдохла - слезь с нее!

если лошадь сдохла - слезь с нее!

Иногда в процессе разбора жизненной ситуации клиента в психотерапии возникает отчетливая картина: и для психолога, и для самого клиента очевидно, что продолжать  жить так, как раньше, уже слишком тяжело или вовсе невозможно.

Когда нужно закончить тягостные, полностью изжившие себя отношения. Когда работа, которая не дает ни денег, ни удовлетворения, становится совершенно непереносимой. Когда ситуация полного тупика усугубляется полным отсутствием понимания, что и зачем нужно делать…

На днях у меня была клиентка именно с такой «застойной» ситуацией, когда в жизни ничего не менялось (без дополнительных усилий с ее стороны), а энергия уходила словно вода в песок, и поэтому сил у нее ни на что больше не оставалось.

Основной посыл, с которым она рассказывала свою историю, можно охарактеризовать пословицей «на переправе коней не меняют»: мол, ситуация не самая лучшая, но если что-то менять, будет хуже! Но при этом и ей самой, и мне было очевидно, что в сложившихся обстоятельствах только «смена коней», или, другими словами, значительные изменения в жизни и подходе к этой ситуации могли улучшить ее.

И поэтому я искал метафору, которая была бы противоположна этой пословице и имела бы важный для клиентки смысл.

И я нашел ее. Есть другая поговорка — «если лошадь сдохла — слезь с нее«.

Если ваша работа давно перестала удовлетворять вас, не приносит ни радости, ни удовольствия, ни денег — похоже, что «эта лошадь сдохла»: слезьте с нее и найдите что-то, что будет вас радовать, давать энергию и позволять вам реализовывать внутренний потенциал по полной программе. Если ваши отношения тяготят вас, и любые попытки изменений не находят отклика у партнера — возможно, (метафорически, конечно), что «эта лошадь сдохла»: слезьте с нее и поймите, что вам сейчас по-настоящему нужно, и как вы можете достичь этого.

Если вы хотите, чтобы ваша жизнь менялась к лучшему — меняйте ее. Найдите дело по душе, которое вы любите. Найдите человека, с которым вам будет хорошо. Обратитесь к психотерапевту, чтобы лучше понять, чего вы хотите на самом деле и что вам стоит делать для того, чтобы получить это.

В таких «застывших» ситуациях их улучшение само по себе никогда не произойдет. Лошадь сдохла — слезьте с нее. Если ваша энергия уходит на то, чтобы оживить эту лошадь, поднять ее на ноги — она уходит впустую: если лошадь пала — это навсегда. И тогда лучше четко осознать это и направить вашу энергию туда, где от нее есть смысл и, самое главное — отдача.

Если лошадь сдохла — слезьте с нее и сделайте что-то другое.

Евгений Махлин,

семейный психолог, психотерапевт



Комментарии (1) на “Если лошадь сдохла — слезь с нее!”

  1. 1 Елена  в 12:35, 11 февраля 2012:


    мне понравилась рубрика «записки психолога»-была бы не против получать новые записи)))


Оставить комментарий