Депрессия: что делать, когда жизнь теряет яркость

«Последние несколько недель заметила за собой, что как-то странно себя чувствую. Всегда считала себя бодрым и достаточно веселым человеком, не не так давно настроение стало портиться. Все стало как-то тускло, безрадостно вокруг. Раньше я любила шить и много времени проводила за этим, а сейчас рукодельничать совсем не хочется.

депрессия у пожилого человекаПоявилось откуда-то чувство тоски. Вставать по утрам не очень хочется, могу долго лежать в постели. Да и сил как-то поубавилось: то, что легко делала раньше — всякие домашние дела — теперь даются словно через силу.

Дочка настаивает на том, чтобы я сходила к какому-нибудь доктору, потому что это ненормально и нужно что-то делать. А я думаю: приду я к врачу, он спросит меня, где болит, и что я ему отвечу? Не знаю. Подскажите, что делать?»

Елизавета Олеговна, Ярославль.

Ответ психотерапевта:

Читать полностью »


Сердце болит, а врачи ничего не находят!

Продолжаю публикацию ответов на вопросы, которые присылают читатели блога и различных периодических изданий, с которыми я сотрудничаю. Сегодня — ответы на два вопроса: и какому врачу идти про проблемах с мужем и что делать, если сердце болит, а врачи ничего не находят.

К какому врачу идти про проблемах с мужем?

Вопрос:

проблемы с мужем«Мне 47 лет. Последние месяцы сильно разладились отношения с мужем: практически перестали разговаривать друг с другом, только «привет — пока», словно чужие. Про сексуальные отношения вообще молчу.

Когда у одной моей подруги были личные проблемы, ей очень помогли консультации психотерапевта. Но в нашей поликлинике такого врача нет, а частный специалист стоит дорого. Как понять, какой специалист мне нужен, и что делать в такой ситуации?»

Оксана З., г. Ростов.

Читать полностью »


Осенне-весенняя депрессия: идти к врачу или в солярий?

сезонная депрессия«Уже несколько лет подряд при наступлении осени начала замечать у себя снижение настроения. Мне ничего не хочется, сил становится гораздо меньше, нет желания ничего делать, снижается интерес к жизни.

Иногда даже обычные домашние дела приходится делать через силу, на чувстве долга. В другое время года ничего подобного нет.
Моя знакомая сказала, что у меня сезонная депрессия, и чтобы ее вылечить, нужно ходить в солярий. Неужели она права? И что лучше делать в такой ситуации?»
Анна, 44 года, Новгородская обл.

Скорее всего, догадка вашей знакомой близка к истине. Если подобные состояния у вас наблюдаются регулярно в течение нескольких лет, то не исключено, что у вас действительно симптомы осенней депрессии. А называется она так потому, что существует тесная связь между возникновением такой депрессии и погодой, а точнее — с количеством солнечного света, который на вас воздействует.

Читать полностью »


Что делать, если внук играет в странные игры

Что делать, если внук играет в странные игры«Дочь на днях попросила посидеть с 2-х летним сыном (моим внуком). Появилась возможность побыть вместе полдня. Но результаты этого полудня меня насторожили.

Во-первых, поиграть с ним мне не удалось: Коля был сосредоточен только на своих игрушках, в контакт со мной не вступал, даже не посмотрел на меня ни разу. Но больше всего мне не понравилось то, как он играл: зачем-то выстраивал игрушки в ряд по одному ему понятному признаку и переставлял их с места на место. И все это при том, что в свои почти 2 года он почти не говорит (только отдельные слова)!

Теперь я беспокоюсь: все ли с ним хорошо, здоров ли он?»

Екатерина Сергеевна, Смоленск

Читать полностью »


Как поступать, если начальник — «человек настроения»

Не идет на уступки

Вопрос:

Как поступать, если начальник - "человек настроения"

девушка не готова идти на уступки

Она успешно сдала школьные экзамены, закончила институт, сейчас работает. Однако сказывается недостаток общения со сверстниками в школьные годы, социальная адаптация низкая: не умеет ладить с людьми, идти на компромисс.

При этом у девушки обостренное чувство ответственности и справедливости. В детстве за любой успех ее хвалили, поэтому сейчас ей кажется, что ее недооценивают на работе, хотя  выкладывается полностью, а этого, мол, никто не замечает.

Читать полностью »


Страницы: 1 2 3 4 5 Следующая