Блог семейного психотерапевта

если лошадь сдохла - слезь с нее!

Иногда в процессе разбора жизненной ситуации клиента в психотерапии возникает отчетливая картина: и для психолога, и для самого клиента очевидно, что продолжать  жить так, как раньше, уже слишком тяжело или вовсе невозможно.

Когда нужно закончить тягостные, полностью изжившие себя отношения. Когда работа, которая не дает ни денег, ни удовлетворения, становится совершенно непереносимой. Когда ситуация полного тупика усугубляется полным отсутствием понимания, что и зачем нужно делать…

На днях у меня была клиентка именно с такой “застойной” ситуацией, когда в жизни ничего не менялось (без дополнительных усилий с ее стороны), а энергия уходила словно вода в песок, и поэтому сил у нее ни на что больше не оставалось.

(далее…)

как работают тренинги личностного роста

Последнее время, с легкой руки блоггеров, ищущих дешевой популярности (не буду показывать пальцем), такое направление психологии, как личностный рост, и в особенности мотивационные тренинги по личностному росту, самым изобретательным образом очерняются, а польза от них старательно принижается, а то и вовсе сводится к нулю.

Справедливости ради стоит сказать, что не все тренинги одинаково полезны - впрочем, вы и сами, уважаемые читатели моего психологического блога, это прекрасно знаете.

Сегодня я хочу предложить вам прочесть одну замечательную историю, которая, на мой взгляд, как нельзя лучше показывает эффективность и пользу тренингов личностного роста - что бы о них не говорили скептики.

Итак, приятного чтения!

Как исполняются мечты

Ехала пару дней назад с милым и излагала ему, отчего работают всякие современные психокурсы. Вы же видели этих людей, бывших своих знакомых, которые прибегали с горящими глазами после какого-нибудь лайфспринга и кричали: оно работает!

(далее…)

психологический тест: живете ли вы полной жизнью?

 

На улице - прекрасная погода, и ты решила прогуляться по парку.  Но ни твой парень, ни твоя подруга не захотели составить тебе компанию. Твои действия?

А) Такая прогулка мне совершенно не понравится, а может быть, я вообще гулять не пойду.

Б) Я, конечно, пойду, но получить то же удовольствие, как если бы гуляла с ними, получу вряд ли.

В) Постараюсь, несмотря ни на что, получить удовольствие от этой прогулки.

2.                     Часто ли ты критически разглядываешь свою фигуру в зеркале на предмет появления новых жировых складок?

А) Каждый день, после контрольного взвешивания. (далее…)