Предлагаю вам посмотреть очень интересный короткометражный мультфильм “На воде” (”On The Water”), который длится всего 8 минут:
Посмотрели? А теперь небольшой тест. Прислушайтесь к себе и ответьте: какие чувства вы испытывали по мере просмотра этого видео, а самое главное - ближе к его концу? О чем вы думали в эти последние моменты мультфильма? Что вспоминали?
как выбрать семейного психотерапевта
Когда в семье возникают проблемы - например, трудности с детьми и во взаимоотношениях с супругом, вместе того, чтобы впустую изливать душу соседке на кухне, гораздо полезнее обсудить ситуацию с семейным психологом. Он и поможет разобраться в том, что в семье происходит, и ценные рекомендации для решения этой проблемы даст.
Но как выбрать семейного психотерапевта или психолога? Чем руководствоваться, выбирая такого специалиста, чтобы не натолкнуться на шарлатана или непрофессионала? Об этом мы сегодня и поговорим.
Найти семейных специалистов несложно: достаточно открыть поисковик и задать соответствующий запрос Яндексу: “семейный психолог”, “семейный психотерапевт Москва” и т.п.
К счастью, в последние годы психологов, специализирующихся именно на семейных ситуациях, появилось довольно много, поэтому с нехваткой этих специалистов вы вряд ли столкнетесь. Вопрос скорее в другом: как теперь во всем этом многообразии выбрать своего семейного психотерапевта?
Давайте попробуем разобраться, какой семейный психолог вам может подойти, ориентируясь на несколько наиболее важных критериев. Рассмотрим их повнимательнее.
мерзнете ли вы этой зимой?
Время от времени клиенты делятся со мной, что могут по-разному - когда-то лучше, когда-то хуже - переносить очень холодную или очень жаркую погоду. При этом переносимость погоды во многом зависит от того, какие важные события происходят в их жизни и как они на них реагируют.
Уверен, вы и по себе замечали: в какие-то зимы минус двадцать - не помеха, а иной раз и минус семь переносится так, будто ты словно на Северном полюсе.
И дело тут не в уровне влажности и других метеорологических факторах: на то, как мы переносим холод или жару, на самом деле может влиять наше эмоциональное состояние.
Когда нам хорошо, когда в жизни мы чувствуем себя уверенно и устойчиво, когда рядом с нами есть люди, которые нас понимают и поддерживают - холод субъективно переносится легче. Даже поговорка такая есть: “его (меня) любовь греет”.
